Fit Floor Exercícios

Marcadores

  • Pagamento
  • Sobre as animações
  • abdômen / lombar
  • membros inferiores
  • membros superiores

Bem Vindo!

Bem vindo a página dos Exercícios do método Fit Floor. Clique em uma das categorias específicas, que aparecem na barra horizontal acima, ou diretamente no exercício desejado, na barra lateral.
Postagem mais antiga Página inicial
Fit Floor

Marcadores

  • adução
  • agachamento aberto
  • agachamento fechado
  • agachamento lateral
  • apoio lateral
  • avanço / afundo
  • braço atrás e perna à 90º
  • cavalo
  • elevação frontal
  • elevação lateral
  • elevação trapézio
  • flexão aberta
  • flexão aberta com joelho
  • flexão braço a 45º
  • flexão tríceps
  • infra
  • pull over
  • puxada alta
  • puxada peito
  • puxada tríceps
  • recuo
  • remada alta aberta
  • remada alta cruzada
  • remada baixa
  • rotação externa de ombro
  • rotação interna de ombro
  • ski
  • supra-infra
  • triceps pulley
  • tríceps chão
  • ursolino

Pesquisar este blog

Tema Simples. Imagens de tema por gaffera. Tecnologia do Blogger.